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Quels sont les bienfaits du CBD sur l’anxiété ?

Article publié le mardi 14 juin 2022 dans la catégorie Bien-être.
 

L’anxiété est une réaction tout à fait normale qui peut survenir chez tout le monde face à un événement. Mais lorsqu’elle se déclenche sans aucune raison, et ceci, de façon régulière, elle devient une maladie. Dans ce cas, vous avez affaire à des troubles anxieux. Ils peuvent se manifester de plusieurs façons. Vous avez l’anxiété généralisée, la phobie, les troubles panique ou les xobsessionnels compulsifs, etc. Tout dépend des réalités de la personne concernée. L’une des façons les plus efficaces de lutter contre ce mal est d’utiliser le CBD. Découvrez dans cet article les bienfaits de ce dernier sur l’anxiété.

Le CBD agit sur la sérotonine

Pour lutter contre l’anxiété, l’une des premières réactions du CBD sur l’organisme est son influence positive sur la production de sérotonine. Il s’agit d’une hormone qui provient du cerveau, et qui est d’une importance capitale pour avoir la bonne humeur, mais aussi la relaxation. Son rôle se remarque beaucoup plus sur les personnes souffrant d’anxiété et de stress. Ce neurotransmetteur est d’ailleurs encore appelé l’hormone du bonheur. En effet, il faut reconnaître que son influence directe sur le moral, l’appétit, la libido est indéniable. Il est d’une grande importance pour le bien-être général.

L’implication du CBD se remarque également dans la régulation des problèmes liés au sommeil. Plusieurs études ont permis de prouver qu’il était d’une grande efficacité pour avoir un sommeil profond. Et vous n’êtes sûrement pas sans savoir à quel point une bonne nuit de sommeil permet d’être plus détendu dans la journée. De façon concrète, le CBD agit sur 3 récepteurs de sérotonine. Il s’agît du :

  • 5-HT1A?;
  • 5-HT2A?;
  • 5-HT3A.

Pour profiter de tous les bienfaits du CBD en matière de lutte contre l’anxiété, il est tout à fait possible de vous procurer cette molécule pas chère. Pour cela, il suffit de faire un tour dans un CBD SHOP. Vous pourrez tomber sur des prix promotionnels qui vous feront économiser de l’argent.

Le CBD stimule le système endocannabinoïde

Le CBD a également une influence sur le système endocannabinoïde et ses récepteurs que sont CB1 et CB2. Ceci se remarque par une stimulation de la production de dopamine et de sérotonine. En reconnectant ces récepteurs, cette molécule stimule la production d’endocannabinoïdes. Ce dernier est d’une grande efficacité pour améliorer naturellement la circulation de l’anandamide.

Il faut également souligner sa capacité à limiter la dégradation de cette dernière. Il faut dire que l’anandamide joue un rôle important dans la perception de la douleur mais, plus important encore, dans celle de l’anxiété et de la dépression.

Les personnes qui consomment le CBD affirment qu’elles ressentent de la légèreté et de la détente, particulièrement au niveau des muscles. Elles arrivent également à mieux se concentrer, ce qui est tout à fait normal, d’autant plus que le cannabidiol est reconnu pour sa capacité à éliminer l’agitation cérébrale et à éradiquer les idées noires.

Les traitements généralement prescrits pour lutter contre l’anxiété ont pour but d’aider l’organisme à réguler la quantité de sérotonine, ce qui a un impact positif sur l’humeur. Quant au CBD, il est en mesure d’améliorer l’humeur de celui qui souffre d’anxiété, et ceci, sans effets secondaires.

Il faut cependant souligner que cette réponse n’est que ponctuelle. En effet, l’effet du CBD sur l’anxiété est temporaire. Il est donc indispensable d’en prendre régulièrement si vous voulez ressentir les bienfaits sur le long terme. Toutefois, avec une seule prise, vous pouvez déjà avoir un certain soulagement sur quelques heures.

Le CBD favorise la régénération neuronale

Les personnes victimes d’anxiété et de stress chronique, ou encore de crises d’angoisse voient leur neurogenèse impactée. Ce phénomène empire avec une forte consommation d’alcool ou de certaines drogues, ce qui entraîne un déficit dans la création de nouveaux neurones par le cerveau. Cependant, en adoptant de saines habitudes, il est tout à fait possible de favoriser la régénération neuronale.

Il est également possible d’y arriver en consommant du CBD. En effet, étant en mesure d’activer les récepteurs CB1 et CB2, la molécule de CBD favorise la régénération neuronale au niveau de la région de l’hippocampe. Ainsi, elle serait en mesure de réduire les troubles anxieux sur le long terme. Il en est de même pour :

  • Les comportements dépressifs?;
  • Le stress?;
  • Les crises d’angoisse, etc.

Le CBD agirait comme les anxiolytiques, mais de façon plus saine, car il n’engendre ni effets secondaires indésirables ni risque de dépendance.

Comment utiliser le CBD pour lutter contre l’anxiété??

Il est vrai que le CBD est d’une grande efficacité pour lutter contre l’anxiété, mais il faut savoir le consommer pour en ressentir les véritables bénéfices. Pour ce faire, il faut tenir compte de :

La fréquence de consommation

Contrairement aux traitements médicamenteux, pour lutter contre l’anxiété grâce au CBD vous n’avez pas besoin d’en consommer quotidiennement avant de ressentir son efficacité. Par exemple, si vous souffrez d’attaques de panique, vous pouvez vous contenter d’en prendre uniquement lorsque vous en ressentez le besoin. Par contre, lorsque vous souffrez d’anxiété généralisée, il serait probablement nécessaire d’en utiliser quotidiennement ou du moins plus fréquemment. C’est à vous de déterminer quand vous en aurez besoin en fonction du type d’anxiété dont vous souffrez et de l’intensité de vos crises.

Le dosage de consommation

Pour le dosage de consommation, les règles sont pratiquement les mêmes que pour la fréquence. En fonction de votre mal, il vous revient de trouver le dosage qui soit le mieux adapté à vos besoins. Mais le plus important est de toujours commencer par la dose la plus faible. Et si vous ressentez le besoin de l’augmenter, vous le ferez petit à petit.

La forme de consommation

Le CBD se retrouve sous différents types. Vous avez :

  • L’huile de CBD?;
  • Les fleurs?;
  • La résine?;
  • Les gélules, etc.

Lorsque vous êtes anxieux, vous avez généralement besoin d’une action rapide pour soulager votre mal. Et la forme la plus adaptée pour ressentir une telle action est l’huile de CBD. Il suffit de verser quelques gouttes sous la langue, et vous ressentez les effets au bout de 15 à 20 minutes. Et ces effets peuvent durer plusieurs heures. Il est également possible de vaporiser des fleurs ou de la résine de CBD pour vite sentir les effets. La dernière méthode qui est tout aussi efficace est de réaliser des tisanes à base de cannabidiol.




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